Das Abenteuer Mutterwerden ist ganz ähnlich wie eine Bergwanderung. Entweder du startest einfach drauf los und lässt dich überraschen. Verläufst dich vielleicht, erlebst wunderschöne Momente und lernst all die notwendigen Dinge dadurch, dass du sie tust. Oder du bereitest dich vor. Informierst dich, eignest dir Wissen und Können schon im Vorfeld an und machst Pläne zur Orientierung. Du suchst…
Rückbildung: bei vielen Frauen ist eine erste Assoziation dazu: verstaubt, trocken und altbacken. Rückbildung klingt nicht nach Wohlbefinden, Me-Time und Glücksgefühlen. Aber ganz genau dazu solltest du deine Rückbildung machen! Das Dilemma rund um die Selbstfürsorge nach der Geburt Ein Neugeborenes fordert viel Aufmerksamkeit. Sehr, sehr viel Aufmerksamkeit. Das Wachsen in die neue Rolle der (Mehrfach-)Mutter und die Verarbeitung der…
Die Phasen unseres Buches – die Krisen dazwischen Es sind spannende Buchwochen für uns. Nachdem wir in den ersten sechs Monaten dieses Jahres phasenweise wie besessen an unserem Buch arbeiteten, folgten Wochen, in denen wenig (in Hinsicht auf das Buch) passierte. Ich war zugegebenermaßen sehr erschöpft von der wirklich intensiven und wundervollen Zeit des Schreibens, so dass ich die eine…
Unser Alltag und unser Empfinden im Laufe eines Tages werden stark von der Jahreszeit geprägt. Nicht nur Kälte und Wärme beeinflussen unser Erleben, auch die Länge des Tages und die Natur und die Möglichkeit mit ihr in Kontakt zu kommen verändern sich in den 12 Monaten unseres Jahres. Das spüren schon die kleinsten Kinder: alleine dadurch, ob es möglich ist…
Muttermilch ist die geeignetste Nahrung für einen Säugling. Und Stillen an sich ist viel mehr als nur der Akt der Nahrungsgabe beziehungsweise der Nahrungsaufnahme. Diese zwei Tatsachen sind unumstößlich. Ebenso unumstößlich ist aber auch die Tatsache, dass nicht alle Frauen stillen können oder wollen. Deshalb bin ich immer wieder erstaunt, was Frauen, die ihre Säuglinge mit Hilfe einer Flasche ernähren,…
Nun ist es schon einige Wochen her, dass Marcia und ich euch unser Buch vorgestellt haben. Je länger dies zurück liegt und je greifbarer der Herbst wird, desto mehr Nachrichten mit der Frage, wann und wo das Buch erhältlich sein wird, erreichen uns. Ich freue mich über jede dieser Nachrichten sehr. Doch gleichzeitig ist es auch immer ein kleiner Stich…
In den letzten Wochen habe ich einige Feen gebastelt und an Kinder, die mir am Herzen liegen, verschenkt. Nun habe ich einmal fotografiert wie ich es mache. Die Fee, die ich auf den Bildern bastle, ist eine vereinfachte Version und soll die einzelnen, einfachen Schritte zeigen. Wie du die Fee gestalten magst liegt in deinen Händen. Es ist wirklich nicht…
Unser Buch ist fertig. Marcia und ich haben es wirklich geschafft- fast genau auf den Tag sechs Monate nachdem wir beschlossen hatten ein Buch zu machen, halten wir es nun in den Händen. Es heißt: Mutter werden- Dein Begleiter durch die ersten Wochen nach der Geburt. Es richtet sich an jede Frau die zu Mutter wird- ganz gleich wie viele…
#wenigerundwertvoll kommt zurück Nachdem ich heute genau vor einem halben Jahr beschlossen hatte, ein Buch zu schreiben ist es hier auf dem Blog sehr still geworden. All meine Zeit Energie und Schaffenskraft ist in das Buchprojekt geflossen. Und tatsächlich ist es nun vollbracht. Die erste Auflage (es ist eine miiiini Auflage an selbst gebundenen Büchern) ist gedruckt und gebunden und…
Wir schreiben ein Buch. Nein halt, wir machen ein Buch. Schon seit Jahren hege ich den Wunsch ein Buch zu schreiben. Ein Buch, was Frauen auf ihre Mutterschaft vorbereitet und sie durch die ersten Wochen mit ihrem Kind begleitet. Ein Buch, das nicht nur Wissen vermittelt sondern viel mehr begleitet. Mut zuspricht, Verständnis zeigt und Raum für eigene Gedanken und…